건강한 수면1 잘못된 수면 자세, 노화를 부를 수 있다?! 백지연의 수면 자세 경고 얼굴 주름과 비대칭을 예방하는 올바른 수면 자세는?백지연이 최근 유튜브 채널에서 수면 자세에 대해 경고한 내용이 화제를 모았어요. “이렇게 자면 빨리 늙는다”는 발언이 사실일까요? 수면 자세가 피부와 신체에 미치는 영향에 대해 살펴보면, 우리가 잠자는 동안 발생할 수 있는 여러 가지 문제들을 피할 수 있는 방법들이 있어요. 오늘은 백지연이 언급한 잘못된 수면 자세가 왜 피부와 건강에 나쁜 영향을 미치는지, 그리고 어떻게 바른 자세로 자야 하는지에 대해 알아보겠습니다.많은 사람들이 수면 자세에 대해 별다른 고민을 하지 않지만, 사실 수면 자세는 우리 피부와 몸에 큰 영향을 미친답니다. 잘못된 자세로 자면, 피부에 주름이 생기고, 안구 압력이 높아져서 녹내장 위험까지 증가할 수 있다는 사실을 알고 계셨나요?.. 2025. 4. 17. 이전 1 다음
