피로 회복2 산약(Dioscorea) – 위를 살리고 기력을 더하는 약재 “요즘 체력도 떨어지고, 소화도 잘 안 되는 것 같아요.” 이런 느낌 받아본 적 있으신가요? 특히 기온 변화가 크거나 과로가 쌓일수록 몸의 기력이 떨어지고 위장 기능도 약해지기 마련입니다. 이럴 때 몸에 든든한 힘을 실어주는 자연의 처방이 있습니다. 바로 산약(Dioscorea), 흔히 '마(山藥)'라고도 불리는 전통 약재입니다. 위장 건강을 튼튼하게 해주고, 면역력과 체력을 끌어올리는 데 탁월한 효능을 가진 산약의 매력을 오늘 한 번 파헤쳐볼까요?“위장 기능이 떨어졌다면? 산약으로 소화력을 키워보세요!”“자연이 준 진짜 에너지 보충제, 산약!”“힘이 딸릴 때, 위가 약할 때… 산약이 답입니다.”📋 목차 산약(Dioscorea)이란 무엇인가요? 소화 촉진에 좋은 이유 체력 증진과 면역력 강화 산약.. 2025. 5. 6. 오미자(Schisandra) – 간 건강과 피로 회복을 위한 전통 약재 “요즘 피로가 누적된 것 같아요. 간이 안 좋아진 걸까요?” 이런 고민을 해본 적 있으신가요? 간 건강과 피로 회복은 현대인의 최대 관심사 중 하나입니다. 오늘 소개할 전통 약재 오미자(Schisandra)는 예로부터 간을 보호하고 기력을 회복하는 데 효과가 있는 약재로 알려져 있습니다. 오미자는 다섯 가지 맛을 지녀 ‘오미자(五味子)’라 불리며 몸의 균형을 맞추고 자율신경계를 안정화하는 작용까지 한다고 전해집니다. 이번 글에서는 오미자의 정확한 효능과 복용법, 주의사항까지 체계적으로 정리해드릴게요!“오미자, 간을 살리고 피로를 잡는다!”“다섯 가지 맛이 하나로 담긴 기적의 열매”“간 기능 개선, 신경 안정, 활력 회복까지 한 번에!”📋 목차 오미자(Schisandra)란 어떤 약재인가요? 간 기능 .. 2025. 5. 6. 이전 1 다음
