전통약재 인삼(Ginseng)의 효능과 특징, 그리고 주의할 점까지
한국을 대표하는 전통약재 중 하나인 인삼은 수천 년에 걸쳐 건강을 지키는 귀중한 자원으로 여겨져 왔습니다. 특히 동양 의학에서 인삼은 기력을 보충하고 면역력을 강화하는 대표적인 보약으로 자리 잡고 있으며, 최근에는 서양에서도 슈퍼푸드로 주목받고 있습니다. 이번 글에서는 인삼의 주요 효능과 특징, 그리고 섭취 시 유의해야 할 점들을 자세히 소개하고자 합니다.인삼이란?인삼은 오랜 시간 동안 한의학에서 사용되어 온 다년생 식물로, 주로 한국, 중국, 일본 등 동아시아 지역에서 자생하거나 재배됩니다. 학명은 Panax ginseng이며, ‘만병통치약’이라는 의미를 가진 ‘Panax’는 그 효능에 대한 기대를 단적으로 보여줍니다.한국산 인삼은 기후, 토양, 재배 방식 등에서 뛰어난 품질을 자랑하며, ‘고려인삼’이..
2025. 5. 3.
