간 건강1 시호(Bupleurum) – 간을 달래고 스트레스를 다스리는 자연의 약재 “요즘 스트레스가 쌓여서 그런가 간도 피곤한 느낌이에요…” 이런 생각, 한 번쯤 해보신 적 있으신가요? 현대 사회에서 간 건강과 정신 건강은 뗄 수 없는 관계에 놓여 있습니다. 오늘 소개할 시호(Bupleurum)는 예로부터 간 기능 강화와 스트레스 완화에 효과가 있는 한방 약재로 알려져 있어요. 고대 동의보감에도 기록된 약재로, 기운을 다스리고 화를 내리는 효능이 있어 특히 간울증, 짜증, 우울감, 소화불량 등을 개선하는 데 쓰여왔습니다. 이 글에서는 시호의 정확한 작용과 복용법, 주의사항까지 자세히 알아봅니다.“간이 답답하고, 기분이 울적할 때… 시호가 해답이 됩니다!”“감정과 간은 연결돼 있습니다. 시호는 마음까지 보듬어줘요.”“스트레스로 인한 소화불량과 두통, 간부터 살펴보세요!”📋 목차 시호(.. 2025. 5. 6. 이전 1 다음
