간 건강3 “복분자의 모든 것! 항산화부터 활력 증진까지 총정리” 여름철, 시원한 주스로도 즐겨 마시는 복분자! 그저 맛있는 열매로만 알고 계셨다면, 오늘 이 글이 새로운 발견이 되실지도 모릅니다. 복분자는 맛뿐만 아니라 항산화 작용과 여성 건강에 뛰어난 효과를 지닌 전통 약재로, 예로부터 건강을 위한 자연의 선물로 사랑받아 왔습니다. 특히 요즘같이 스트레스와 환경 오염으로 건강이 위협받는 시대에 복분자의 효능은 더욱 주목받고 있어요.“하루 한 잔의 복분자즙이 피부와 몸속을 지켜줍니다.”“생리불순, 피로감, 냉증… 여성 건강 복분자로 관리해보세요.”“복분자, 자연이 선물한 항산화 비타민 저장고예요.”📋 목차 복분자란 어떤 열매인가요? 복분자의 항산화 작용 여성 건강에 미치는 효과 복분자 섭취 시 주의사항 복분자 활용법 & 홈 레시피 복분자 자주 묻는 질문 .. 2025. 5. 11. 항암·항바이러스까지? 개똥쑥의 숨은 효능 7가지 항암·항바이러스까지? 개똥쑥의 숨은 효능 7가지자연이 선사하는 귀한 약재, 개똥쑥(Artemisia annua)의 약리 성분과 다양한 효능을 전문가의 시선으로 깊이 있게 분석해봅니다.목차1. 개똥쑥이란?2. 주요 약리 성분3. 개똥쑥의 7가지 효능4. 체질별 적합성 및 주의사항5. 자주 묻는 질문(FAQ)1. 개똥쑥이란?개똥쑥(Artemisia annua)은 국화과에 속하는 일년생 초본 식물로, 동아시아를 비롯한 다양한 지역에서 자생합니다. 전통 한의학에서는 '청호(靑蒿)'라는 이름으로 알려져 있으며, 주로 잎과 줄기를 약용으로 사용합니다. 개똥쑥은 고유의 향과 함께 다양한 약리 성분을 함유하고 있어 예로부터 해열제나 해독제로 널리 활용되어 왔습니다.2. 주요 약리 성분개똥쑥에는 다양한 생리활성 물질이 .. 2025. 5. 8. 시호(Bupleurum) – 간을 달래고 스트레스를 다스리는 자연의 약재 “요즘 스트레스가 쌓여서 그런가 간도 피곤한 느낌이에요…” 이런 생각, 한 번쯤 해보신 적 있으신가요? 현대 사회에서 간 건강과 정신 건강은 뗄 수 없는 관계에 놓여 있습니다. 오늘 소개할 시호(Bupleurum)는 예로부터 간 기능 강화와 스트레스 완화에 효과가 있는 한방 약재로 알려져 있어요. 고대 동의보감에도 기록된 약재로, 기운을 다스리고 화를 내리는 효능이 있어 특히 간울증, 짜증, 우울감, 소화불량 등을 개선하는 데 쓰여왔습니다. 이 글에서는 시호의 정확한 작용과 복용법, 주의사항까지 자세히 알아봅니다.“간이 답답하고, 기분이 울적할 때… 시호가 해답이 됩니다!”“감정과 간은 연결돼 있습니다. 시호는 마음까지 보듬어줘요.”“스트레스로 인한 소화불량과 두통, 간부터 살펴보세요!”📋 목차 시호(.. 2025. 5. 6. 이전 1 다음
